Personal Training

Als u net begint met het beoefenen van de Yoga. Maar ook voor degenen die al langer de Yoga beoefenen. is er de mogelijkheid om een priveles te nemen. Een iedere heeft zijn of haar eigen reden(en) om de Yoga te beoefenen. Door privelessen te nemen komt men tot meer verdieping in het eigen oefenen. Er is alle tijd om dieper op  diverse onderwerpen en oefeningen in te gaan

Een prive les geeft u de gelegenheid om een persoonlijk op maat gemaakt programma te verkrijgen. U kunt alleen of samen met een partner een personal yogatraining nemen.

Meer persoonlijke aandacht, u krijgt o.a. tips hoe u uw yogaoefeningen kunt vertalen en toe kunt passen in het dagelijkse leven.

U krijgt zo u dit wilt, een schema met oefeningen.

Aan de hand van dit schema kunt u thuis oefenen. Bij de andere privelessen kan dan vanuit dit schema geoefend worden.

Te denken valt aan lichaamsoefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie, enz. Privelessen worden gegeven voor of na de yogalessen. Bijvoorbeeld maandagmiddag om 17.45 of maandagavond om 21.30. Zaterdagochtend om 7.45 is er ook een mogelijkheid om een personal training te krijgen. Dit is vroeg maar wel een mooi tijdstip om yogaoefeningen te doen. Een goed begin van de dag en het weekend.

Heeft u interesse in het Personal Trainings programma neemt u dan contact met ons op.

Comments are closed.